Тигровые креветки богаты антиоксидантами, полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, белком, который хорошо усваивается организмом, витаминами группы В, микроэлементами фосфором, калием, кальцием, йодом, цинком, серой, холестерином. Употребление мяса тигровых креветок способствует поддержанию иммунитета, профилактике болезней сердечно-сосудистой системы, укреплению костной ткани.
Варить свежие креветки тигровые нужно не более 4-5 минут.
Пищевая ценность на 100 г: белки – 24.5 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 0.3г .
Энергетическая ценность на 100 г: 89 ккал.
